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老年人白癜风在夏季应该怎么养心

 

     老年人可能由于自身的微循环发生障碍,或者是精神因素,或者是微量元素缺乏等都会形成老年白癜风。所以,老年朋友夏季养心很重要。那么,老年人白癜风在夏季应该怎么养心?
 
  武汉白癜风医院医生医生表示,首先,老年白癜风治疗期间应正确的膳食,根据白癜风病情和身体状况,多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品,避免过多忌口,也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。
老年人白癜风在夏季应该怎么养心
  另外,夏天可以喝点解暑饮料,比如绿豆汤;麻辣的食物要尽量少吃点;午后小睡会,半小时左右,对身体健康有好处,调查研究表明,每日午睡半小时的冠心病患者比不睡者死亡率会减少30%。但是如果中午实在无法入睡,也不要勉强,午睡习惯要因人而异。
 
  另外,根据老年白癫风病情和身体状况,应多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品,避免过多忌口,也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息,劳逸结合,睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。
 
  后,坚持用药:不可私自停药医生特别提到,夏季造成心脑血管疾病发病率高的原因,定程度上是忽略用药。心脑血管疾病需要长期服药,很多人觉得夏季血压相对稳定,就自行停药、减药,结果血压上去了,自己却浑然不觉。夏季可以在医生的指导下,对平时服用的药物做些适当的调整,但是切忌私自减量、停药。
 

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